Martina Košíková

Instruktor kondičního cvičení

Od mala jsem byla rodiči vedena ke sportu, a to k jakémukoliv. V létě je to jízda na kole, běh, plavání, fotbal, v zimě potom lyžování, brusle. Od 8 do 11 let jsem závodně hrála basketball za TJ DDM Česká Lípa. Po rozpadu týmu jsem se po vzoru své sestry dala na karate Tomu jsem se aktivně věnovala 5 let. Po vážném úrazu kolene jsem prodělala dlouhou a pestrou řadu rehabilitačních cviků a této zkušenosti bych ráda využila.

Studuji fyzioterapii na 3. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze a těším se na cvičení fitness s důrazem na správné provedení a držení těla. Po náročných lekcích obvykle relaxuji s knížkou, u filmu anebo se sluchátky v uších. K hudbě mám celkově velmi blízko, protože jsem absolventkou dvou cyklů hry na klavír v ZUŠ Česká Lípa. 

Lekce, které vedu:
CVIČENÍ XXL, TABATA

LICENCE:
INSTRUKTOR
 KONDIČNÍHO POSILOVÁNÍ (PhDr. Eva Blahušová, CSc.)