PILATES PRO ZAČÁTEČNÍKY

Od ledna 2020 bychom vám rádi nabídli novou lekci 

PILATES PRO ZAČÁTEČNÍKY.

Lekci otevřeme, pokud se přihlásí pouhých pět osob.

Pilatesova metoda se snaží docílit řízeného pohybu ze silného středu těla a zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost. Lekce je vhodná pro každého. Naučíte se soustředit na pohyb, řídit pohyb, plynule přecházet z jednotlivých cviků a cvičit technicky přesně....