Vaše dotazy1

DOTAZY:

Chci se s Vámi poradit, ráda bych k Vám chodila cvičit. Ale spíš než aerobic bych chtěla nějaké posilovací cvičení.
Jsem štíhlá dost, ale jaksi vyměklá - a myslím, že rok po porodu je na čase s tím něco dělat.
Co byste mi prosím u Vás doporučila?
E.

Pokud chcete absolvovat formovací hodinu určitě navštivte Bodyform, celou hodinu se posiluje různými technikami jako je Kalanetika, fitness posilování, cvičení s malými míči, Pilates, balance aj., hodiny nejsou tak adrenalinové a zábavné, jako Zum-ba, nebo aerobic.
Bodyform budeme cvičit každý čt. na od 19:00 hodin. viz. rozvrh, pokud přijdete uvidíte, zda-li je toto cvičení Vaše krevní skupina, nebo můžeme vymyslet nějaký úplně jiný tréninkový plán.
A.

Dobrý den,
chodila jsem k Vám na zumbu a nyní, bych měla zájem o cvičení od září ve čtvrtek od 19 hod.
V září budu začínat II.trimestr těhotenství a ráda bych
se trochu hýbala, je to tedy vhodné i pro mě?
L.

Hned jak začneme, tak se mi nahlasite, budu si Vás občas korigovat, co mužete a
co nemůžete cvičit, naučime se, jak si ohlidat tepovku a jak cvičit, aby bylo
mimčo spokojené !
Určite bych chtěla potvrzeni od lékaře, že je vše v pořádku a že můžete cvičit.
A.

Ahoj,
Vrátili jsme se z dovči, obohaceni o nějaký ten zážiteček (hlavně s dětmi) a já zase o pár kilo.
Tak fakt potřebuju naskočit, tzn. drsně na nás - tedy ty čtvrtky bych fakt uvítala aerobic.
Díky a pa M.

Ahoj Andreo, jsem pro aerobik - čtvrtek od 18 hod. Ať není přezumbováno
Ahoj D.

Já jsem 100% pro aerobic. MIluju ho a je lepší než zumba - učinnější. A ráda bych pokud by to šlo více hodin bodystylingu - aspoň 2h týdně. Ale samozřejmě budu chodit i na Zumbu.
Papa J.